催乳师催乳有哪些方法？催乳师有效果吗？厦门催乳师哪家好？哪里可以学催乳师？
第一种常见催乳方法：经络穴位疗法
专家认为：经络穴位疗法需要一定门槛
中医确有针灸下奶的方法，但是这项催奶方式对从业人员要求较高。一些家政或者月子服务机构的催奶师，若曾是医院护理人员或者助养师，经验丰富，催奶相对来说安全可靠些，但也不发滥竽充数者。还有一些自由职业的催乳师，妈妈们在要求服务之前，最好问清对方资质情况。此外，针灸催奶需要一个治疗周期，效果因人而异。
第二种常见催乳方法：香油按摩
专家看法：手法太重将事与愿违
乳房按摩的治疗方法主要作用是，确保乳房内腺管通畅，促进血液循环，这样妈妈在挤奶时就比较轻松了。催乳进行这种按摩方式，是可行的，但是在运用时必须注意手法。如果手法不准确或者手劲太重，都可能会导致腺管堵塞加重，严重的话可能会引发炎症。
防止在按摩时损伤皮肤，除了香油，也可在乳房和双手上涂一些润肤露或者甘油。在按摩时，一般是用双手从乳房的外周向中心区慢慢地推。如果乳房上有硬块，就应该从好的部位推向问题部位，直到整个乳房变得柔软。女性处于哺乳期，乳房很容易发炎。所以除了在按摩上要注意手法外，平时也要注意乳房卫生。
第三种常见催乳方法：服用催乳食品
专家看法：不要“病急乱投医”
确实不少中药和食物都对女性的乳汁分泌起到促进作用。像阿胶、黄精、茯苓、桑葚、葛根、白芷等等都能起到下奶的作用，但需要注意的是，一些妈妈服用加入冬虫夏草等名贵药材的膳食，就没啥必要了。药膳能起到一定的催奶作用，但也要对症下药。产妇产后气血不足、身体虚弱，吃了药膳以后更容易上火，反而对产后恢复不利。
催乳对宝妈下奶来说，能起到一定辅助作用，但是千万不要认为找了催乳师，就能彻底解决你的奶水问题，因为催乳归根究底还是要靠妈妈自己，就算是最专业一流的催乳师，也需要妈妈的配合，才能增加下奶量。
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