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吃完人参口干舌燥头晕？不要怕，这可能是身体变好的迹象！
人参自古就是名贵滋补品！著名的中医典籍《神农本草经》说：“人参可补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目、开心益智，久服轻身延年。”
《本草纲目拾遗》上也记载：人参补气第一！人参以大补元气，增强免疫，抗氧化、抗肿瘤，而被称为“百草之王”！
作为滋补佳品，人参是人们滋补养生之首选，吃人参滋补也成为当代社会保健养生的潮流。但是，有些人吃人参后会出现口干舌燥、头晕等症状，便认为吃人参会有副作用，其实，这种认知是错误的，并非人参有副作用，可能是吃人参后身体发生的瞑眩反应！
什么是瞑眩反应
瞑眩反应是指人的体质或身体机能由不好转好，或人体在排除毒素时（如药品、食物中农药、人工添加剂、饲料中的荷尔蒙、抗生素、人体产生的废物等残留）身体的反应，所以又称为排毒反应或者调整反应。
用任何草药和健康食品都会有或多或少的瞑眩反应，也就是“好转反应”的现象，“冥眩反应”并不是副作用，这是对人体各个器官进行有效调节所产生的一种现象，大约有20%的人会感觉到。
瞑眩反应通常是在3-7天左右就会自然消失，而较强烈的只有2-3天而已。当然，不是每个人都有这种现象，而是因人体质而定，不过无论如何都不会使病症产生恶性化现象，因此只要是有出现强烈瞑眩反应的人，只是显示其本身健康情形不佳而已，所以大可不必过于惊慌。
人参作为传承4000多年的传统名贵中药，在服用时，出现冥眩现象的情况也比较普遍。最常见的就是头晕干燥，很多人认为是吃人参上火所致，觉得不适合吃人参，从此再也不服用人参了，错过了滋补身体的机会。其实出现这些反应，很可能是因为你吃了人参之后，身体出现的瞑眩反应，是身体开始好转的现象，是有益的！所以在服用人参时，一定要认清楚，你服用人参出现的情况，是不是属于冥眩反应。
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