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每个女生的生活里都有这么一个朋友常抱怨自己的身材差但又不肯少吃一口饭多走一步路，这类人面对食物时最常说的一句话就是“都这么胖了，还吃什么吃”但其实呢。一点都没少吃好吧当你看到她吃的如此忘形想提醒她还在减肥时她的回答又是这样的“哎呀，吃完这顿再减啦”真的，对此我只能微微一笑再加个白眼，表示我无奈说。代餐奶昔减肥
别人再怎么说你胖你自己不说减肥这都不是问题，只能说其他人多嘴但你每天说着减肥却又吃的比谁都多这就是你的不对了。你减肥的目的可能是因为他人的言论，可能是因为自己的健康，可能是因为想要的身材，不管原因如何只要想减肥成功除了你自己的努力别人帮不了你什么。
说着减肥但又大吃大喝的人其实比谁都渴望瘦身，成功之所以这么做的原因不仅仅因为意志力还有一个更重要的原因就是他们对自己没有信心。每天想着自己瘦不下来怎么可能瘦的下来嘛那些瘦身成功的人都是每天对自己说“我一定会瘦下来的”给自己一点积极的暗示也会让减肥变得容易的多。减肥的过程，就是一场安全无风险的整容手术。减肥变化的绝不只体型，还有脸蛋、气质和心情。减肥是女人一生的事业所以不只是你一个人在进行不放弃自己身材的女人生活得都不会太差。如何快速减肥
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